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    Reisekrankheiten in Indonesien

    Mückenschutzmittel an der Hotelpoolanlage auf Bali.

    Ein guter Mückenschutz ist wichtig während Ihrer Reise in Indonesien

    Da Indonesien ein tropisches Land ist, ist das Risiko zu erkranken hier größer als zu Hause. Es gibt mehr Bakterien durch das tropische Klima. Die feuchte Wärme ist ein guter Nährboden für Krankheitserreger. Egal ob Sie auf Bali oder auf einer anderen indonesischen Insel unterwegs sind: Es ist empfehlenswert, sich gut vorzubereiten und auch vor Ort bewusst mit den Gesundheitsrisiken umzugehen.

    Wir raten Ihnen aber auch zusätzlich selbst Kontakt mit Ihrem Hausarzt oder einem Tropeninstitut aufzunehmen. Diese sind mit der Sachlage vertraut und können Sie dahingehend sehr gut beraten.

    Malaria

    In vielen Teilen Indonesiens kommt Malaria vor. Es gibt allerdings große regionale Unterschiede. Auch die Jahreszeit kann eine Rolle spielen. So ist Bali unter anderem nicht so stark Malaria gefährdet wie andere Inseln, zum Beispiel Sumatra. Ob Sie eine Prophylaxe oder ein Stand-by Produkt benötigen, hängt also in erster Linie von Ihrem Reiseablauf ab. Wir empfehlen Ihnen, sich von einer der erwähnten medizinischen Instanzen darüber aufklären zu lassen.

    Eine Malaria-Prophylaxe ist ein relativ schweres Mittel, man sollte sich das vorher gründlich überlegen. In jedem Fall ist es aber wichtig, risikobeschränkende Maßnahmen zu treffen: Es empfiehlt sich abends lange Kleidung zu tragen und Arme, Beine sowie die Füße zu bedecken. Ein Mückenschutzmittel mit dem Wirkstoff DEET und ein Moskitonetz sind ebenfalls gute Präventionsmaßnahmen. Die meisten unserer Bali Unterkünfte sind mit Moskitonetzen ausgestattet. Besonders in klimatisierten Hotels brauchen Sie meistens kein Mückennetz – in manchen Dschungellodges und abgelegenen Bergdörfern allerdings schon.

    Sie können vor der Reise ein Mückennetz kaufen wenn Sie möchten. Denken Sie allerdings auch daran, dass Sie etwas dabei haben, um das Mückennetz aufzuhängen: Geeignet ist zum Beispiel eine Schnur oder benutzen Sie einfache selbstklebende Haken.

    Dengue Fieber & Japanische B-Encephalitis

    Beides sind Krankheiten, die durch Mücken übertragen werden können. Hier können Sie also die gleichen Vorsorgemaßnahmen treffen wie bei Malaria. Weitere Informationen zur Gesundheit erhalten Sie auf verschiedenen Websites oder nehmen Sie persönlichen Kontakt mit einem medizinischen Institut oder Ihrem Arzt auf.

    Gegen Dengue Fieber gibt es keinen Impfstoff, wohl aber gegen die Japanische B-Encephalitis. Diese Impfung wird empfohlen, wenn Sie länger als sechs Monate nach Asien reisen wollen.

    Zika Virus

    Der Zika-Virus wird von Stechmücken übertragen und geht mit grippeähnlichen Symptomen sowie Hautausschlag oder Entzündungen der Augenbindehaut einher. In einigen wenigen Fällen ist bei Neugeborenen eine geistige Behinderung aufgetreten, wenn die Mutter zuvor am Zika-Virus erkrankt war. Der ursächliche Zusammenhang ist zwar nicht eindeutig bewiesen, dennoch sollten Schwangere auf nicht unbedingt nötige Reisen in die betroffenen Gebiete verzichten. Weitere Informationen hierzu finden Sie auf den Seiten des Auswärtigen Amts.

    Magenverstimmungen

    Beschwerden in der Magengegend können ein Grund sein, dass Sie zu wenig Flüssigkeit oder Elektrolyte im Körper haben. Vergessen Sie daher nicht auch bei spannenden Aktivitäten und Besichtigungen wie zum Beispiel die Königsgräber bei Ubud auf Bali, ausreichend zu trinken und durch den Tag weg mit kleineren Speisen, Salz und Zucker zu sich zu nehmen. Außerdem ist es ratsam sich vor dem Essen und nach dem Toilettengang die Hände zu waschen. Wenn Sie einen empfindlichen Magen haben, sollten Sie Lebensmittel wie Rohkost, Milch- und Eierspeisen sowie Getränke mit Eiswürfeln meiden.

    Reiseübelkeit

    Eine Übelkeit kann bei langen Transfers wie beispielsweise auf Sumatra und Java oder aber auch auf kürzeren, kurvenreichen Strecken, wie auf Bali, auftreten. Versuchen Sie vorne aus dem Auto heraus zu schauen und fokussieren Sie einen Punkt in der Ferne. Ratsam ist es außerdem Kaugummis oder Tabletten gegen Übelkeit dabei zu haben. Wenn Sie sensibel sind, sollten Sie auch prophylaktisch eine Tablette nehmen bevor Sie mit dem Boot von Bali zu den Gili Inseln oder Nusa Lembongan übersetzen. Ein Vorteil von Tabletten gegen Reiseübelkeit ist, dass man müde wird und so einem die langen Transfers nicht mehr so lange vorkommen wenn man währenddessen schläft.